Ebben a D vitaminban semmilyen adalékanyag, összetartó anyag, színezék vagy bármi más nincs, ami mondjuk egy átlagos D vitamin tablettához kell. A D-vitamin ízét, narancs illóolajjal fedtük el, ami szintén nem csak egy aroma vagy valami kemikália. Illatos és gyenge narancs ízű, TERMÉSZETES módon!
A D-vitamin az egészséges immunrendszer fenntartásában is segít, azáltal, hogy aktivizálja az a T-limfocitákat, amelyek az kórokozókkal szembeni védekezés fő katonái. Ebből következik, hogy minél alacsonyabb a szervezetben a D-vitamin szintje, az immunrendszer annál kevésbé tudja ellátni a feladatát. (Így nemcsak gyerekeknek hasznos, hogy elkerüljék a tél „kedvenc” betegségeit, mint a megfázást, influenzát és egyéb taknyos-nyúlos zsebkendő apasztó betegségeket!)
Vitamin vagy nem vitamin?
Jó, ha tudjuk, hogy a D-vitamin valójában nem is vitamin, ez az előanyaga a legősibb hormonoknak. Valójában a nap UVB sugárzásának hatására termelődik a szervezetünkben, pontosabban a bőrben. Igazából, ezért nem is vitaminként tekinthetünk rá, hanem hormonként.
Egy zsírban oldódó vitaminról van szó, azaz a zsírokkal együtt a vékonybélből szívódik fel. Hatásával és hiányával egyaránt endokrinológusok foglalkoznak. Eredetileg az UV sugárzás elleni védekezés a fő funkciója és már a földön élő legelső élőlényekben is megtalálható volt, ezért a legősibb „vitaminok”közé sorolják.
Miben játszik szerepet a D-vitamin?
Szinte, minden szervezetben kimutatták a receptorát. Szerepet játszik a kalcium anyagcsere folyamatokban, DNS osztódásban és körülbelül 3000 gén átíródására van hatással. A D-vitamin, más néven kalciferol két molekulából tevődik össze, a D2-vitamin – (ergokalciferol) és a D3-vitaminból (kolekarciferol).
A D2 növényi eredetű és az emberi szervezet kevésbé tudja hasznosítani, mint az D3-vitamint. Ahhoz, hogy ez a vitamin megfelelően tudjon hasznosulni, ajánlott mellé magnéziumot és K2 vitamint fogyasztani.
- immunrendszer regeneráló és erősítő hatása van
- csontok fejlődésében játszik óriási szerepet
- segít a fertőző betegségek leküzdésében
- megvéd a depresszió kialakulásától
- erős védelmet nyújt a rákos sejtek képződése ellen
- a gyermekkorban kialakuló cukorbetegséget megelőzheti
- kontrollálja a vérnyomást
- segíti a szívinfarktus utáni regenerációt.
- az elhízás megelőzésében is szerepe van, hiszen hormonként befolyással van a sejtek működésére
Miért kell nemcsak télen, de tavasszal is NAGYON PÓTOLNI a D-vitamint?
Sajnos, táplálkozással nagyon kevés D-vitamint tudunk a szervezetünkbe bejuttatni, pedig ennél jóval többre van szükségünk. A téli hónapokban teljesen elfogy a szervezetünkből és március környékére ki merülhetnek a vitaminraktárak.
Bár a szervezet, viszonylag hosszú ideig tudja tárolni ezt a hormont, a téli hónapokban annyira kevés a napfény, ami minket ér, hogy szükségessé válhat a pótlása.
Okoz valamilyen bajt a D-vitamin hiánya? IGEN!
Ha nincs elég D-vitamin a szervezetünkben, az kihatással lehet az immunrendszerünkre. Könnyebben megbetegszünk és elhúzódhat a gyógyulás folyamata.
A D-vitamin segít elkerülni a krónikus betegségeket?
A D-vitaminnak nem csak a csontképzésben, hanem a sejtosztódásban és azok érési folyamatában is fontos szerepe van, így a D-vitamint a rák megelőzéssel hozták szoros kapcsolatba.
Ezen kívül egyre több kutatás bizonyítja, hogy van összefüggés a D-vitamin szint és a cukorbetegség kialakulása között. A D-vitamin javítja az inzulint termelő sejtek működését – így csökkenti a diabétesz kialakulását.
Természetesen a vitaminok kiegészítők – az étrenden, mindennapi aktivitáson áll vagy bukik főképp megannyi krónikus betegség! Viszont a kiegyensúlyozott vitaminpótlásra odafigyelni nem nagy áldozat, pláne ha talán egy kis százalék esélyt is ad, hogy elkerüljük az olyan krónikus betegségeket…
Miért ajánlatos a D-vitamin pótlás kifejezetten nőknek?
A D vitamin fontos anyag a hormonrendszer, immunrendszer, csont,- izom, és idegrendszer normális működéséhez. 30 éves kor felett a nőknek kiemelten figyelni kell a megfelelő D vitamin bevitelre, hiszen a nők az idő előrehaladtával egyre inkább ki vannak téve a csontritkulás veszélyének.
Miért kell a férfiaknak is pluszban a D-vitamin?
A “Clinical Endocrinology” című orvosi lapban megjelent egy vadonatúj tanulmány, mely arról számol be, hogy leszámolhatunk ezekkel a téli negatív hatásokkal egy kis D vitamin bejuttatásával a szervezetbe. A fent említett klinikai vizsgálat összefüggést tár fel a szervezet D vitamin készletei, és a vér tesztoszteron értékei között – ezt a tényt a Synlab kutatócsoportja állapította meg Heidelbergben.
Nyilvánvaló hogy összefüggés van a test D vitamin telítettsége és a szervezet tesztoszteron termelése között. Amennyiben egész évben optimálisan feltöltött D vitamin raktárakat szeretnénk, akkor kerül szóba a D vitamin étrend-kiegészítő alkalmazása.
Mindenkinek, aki a téli hónapokban fáradékonysággal, csökkent szexuális vággyal, erőtlenséggel, kedvetlenséggel, alvászavarokkal, téli depresszióval küszködik, érdemes elgondolkodnia D vitamin kiegészítő szedéséről, illetve esetleg a D vitamin szintjének megméréséről.
A “napocska-vitamin” miért pont táplálékkiegészítőből?
A D-vitamin elsődleges forrása a napsugárzás, de még táplálkozással is pótolhatjuk hiányát: például májban, tőkehalmáj olajban, tojássárgájában is nagyobb mennyiségben megtalálható.
A D-vitamin pótlás alapvető fontosságú a gyerekeknek! Miért?
A D-vitamin egyik legismertebb szerepköre az, hogy a kalcium felszívódásának szabályozásával szerepet játszik a csontok, ízületek, fogak optimális fejlődésében, megerősítésében – ez a gyermekek esetében mondani sem kell, hogy mennyire kiemelt jelentőséggel bír!
“Már gyerekkorba fektetni kell a bankba…”
Talán életszerű a példa, de igaz. A D-vitamin pótlást a gyerekeknél képzeld el, mint egy kis előtakarékosságot… korán kell elkezdeni és rendszeresen, hogy felnőtt korra stabil alapokat kapjunk. A gyerekeknél nemcsak azért kiemelt szerepű a D-vitamin, mert szükséges a vázizomzat fejlődéséhez – de a gyerekek pont azok, akik félelmet nem ismerve jönnek-mennek-kúsznak-másznak…esnek… és a csontjaik is könnyen törhetnek. A D-vitamin a regenerációban, csontgyógyulásban is segít!
A fogak optimális fejlődéséhez is kell a D-vitamin!
Hiába neveljük a csemeténket arra, hogy az estimese előtt iszkoljon be a fürdőszobába a fogkefével matinézni… ez sajnos kevés. A gyermekkori D-vitamin hiány sajnos felnőtt korra sorvadó, lyukas, szuvasodó fogakat eredményez… Így gondoskodjunk a kicsik D-vitaminjáról… vagy a fogtündér súlyos összegeket gyűjt nekik a párna alatt a szájsebészeti programokra…
Mi az előnye a spray-nek a tablettával szemben?
- Ebben a D vitaminban semmilyen adalékanyag, összetartó anyag, színezék nincs, ami mondjuk egy átlagos D vitamin tablettához kell. A D-vitamin ízét, narancs illóolajjal fedtük el, ami szintén nem csak egy aroma vagy valami kemikália. Illatos és gyenge narancs ízű, TERMÉSZETES módon!
- Könnyebben bevihető, nem kell kapszulákkal bajlódni, hiszen sok gyerek – de felnőtt számára is okozhat gondot a kapszulák lenyelése. Nem kell kínozni a gyerkőcöt lenyelhetetlen és/vagy fura ízű tablettákkal! A legegyszerűbb a spray megoldás! 1 fújás – amivel a D-vitamin bevitelt máris kipipálhatjuk! Ráadásul természetes narancs aromával – hogy ne legyen egy kisebb cirkusz a bevitele!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.